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Sound Sleeping 睡眠前上線聽紓壓音樂，五聲道手動混音自然音效 | 電腦玩物

前馬修連恩的一些專輯，擷取大自然環境裡的蟲鳴、鳥叫、流水聲，加上一些樂器演奏的低迴旋律，聽了還真的有一種寧靜忘我的意境。 Sound Sleeping：http://www.soundsleeping.com/ 來到「Sound Sleeping」這個網站，網頁下方有一些關於這類紓壓音樂、睡眠音樂的補充說明，有興趣的朋友可以自行參考看看，其中比較值得一看的是網站有建議一套實作的流程：首先這個紓壓音樂的主要目的不是讓你邊睡邊聽的，而是要在「睡覺前」聽，或是你「需要放鬆時」聽。 然後聆聽之前，選擇一個光線昏暗、不會讓你感到有壓力的場所（通常就是你的房間），在這樣的環境聽這樣的紓壓音樂最

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